¿Te suena esto familiar?
- Tienes una larguísima lista de cosas por hacer «TO DO» y sin ver el final, y sin duda, todo es prioridad.
- Los correos electrónicos, las reuniones y las notificaciones del calendario controlan tu día y es imposible concentrarte en lo verdaderamente importante.
- Sueñas con tirar tu teléfono y tu portátil por la ventana + vivir la vida #cottagecore ~ búsca en de Google
- Buscas la idea cómo crear una estructura para poder implantar tu plan de acción, pero, umm … ¿cómo?
- Te sientes culpable al priorizar tus rutinas y, incluso, al descansar, porque la sensación de «debería» estar haciendo cosas más «productivas» te persigue.
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- Reducir el estrés, aumentar la claridad mental y redefinir la productividad
- Crear rutinas diarias conscientes que funcionen para ti y evolucionen contigo
- Reducir la fatiga por tomar decisiones y las distracciones que nublan tu enfoque y agotan la energía
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